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黄焖鸡

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭,属于鲁菜系家常菜品,起源于来自山东省济南市。主要食材是鸡腿肉,配以青真观椒、土豆、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

  • 中文名称 黄焖鸡
  • 外文名称 braised chicken
  • 分类 鲁菜,家常菜
  • 口味 香,辣,鲜
  • 主要食材 鸡腿,香菇,青椒,金针菇,土豆,辣椒

历史起源

  黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭,起源于济南名店"吉玲园",是山东济南特色传统名菜之一。1927年,济南府鲁菜名店"吉玲园"由于名厨云集,佳肴迭出而红极一时,名商富贾、达官显贵纷至沓来,与当时的"汇泉楼"、"聚丰德"并称省城三大名店,其农理使真少四京述料招牌菜"百草黄焖鸡"更是针依材婷西如染白深受时任山东省主席韩复榘的喜爱,他曾为此赏银三十块,并称赞"此鸡匠心独运,是上品之上县根搞,当为一绝"。属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道类病府美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。其中以黄焖鸡米饭和八珍黄焖鸡最为来自出色,入口爽滑弹牙,汤汁鲜美360百科

菜品特色

  黄段散引焖鸡三绝:一品汤,汤色红亮、口感滋糯、老道醇厚、油而不腻.、回味无穷;二品肉,成品靓丽、肉质滑嫩;三品米,香气浓郁、劲道有韧劲。

  黄焖鸡是一种比较温和的食物,含有的热量是比较高的,可以说是老少皆宜的美食。黄焖鸡的鸡汁经过特有的烹饪方式,自成独特风味,鲜香扑鼻,让人胃口大开,黄焖鸡讲求一个焖字,火候的掌握也是十分重要的。 这道菜里,香菇起了绝对的提味作用,千万不能省略。菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以免最后煮碎了,肉质也可以不用选择三黄鸡等一类较早熟的鸡肉,用稍微肥一些的母鸡、土鸡来做,或者单买鸡腿,总之律孔缺掌著克全措铁益司越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是最好吃的。

食材原料

  青椒半个或1个

  姜3

  冰糖30克

  料酒1汤匙

  生抽1汤匙

  老抽半汤匙

  盐适量

  水适量

  食用油适量

  洋葱小半个

  三黄鸡地微精是架一只

  八角香叶桂皮 来自少许

  胡萝卜土豆 适量

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制作方法

做法一

  步骤

  具体操作

  步骤图

  步骤1

  准备配料葱姜蒜福支调呼情格振帝低香叶桂皮八角、青椒、胡萝卜、洋葱、喜欢吃土豆的可以备点土豆

  步骤2

  鸡块泡出血水清洗干净,沥干水份

  步360百科骤3

  起锅烧油,炒配料加入豆瓣酱甜面酱 炒香

  步骤4

  加入煸好或者焯好的鸡块,翻炒均匀

  步骤5

  放入生抽三勺老抽一勺胡椒粉少许,加水没过鸡肉,大火炖煮开

  步骤6

  水开后加入胡萝卜洋葱(也可加黑木耳土豆香菇)等配菜大火收激迫

  步骤7

  收完汁放少许盐,青椒调味喜欢辣的放红辣椒

做法二

  主料

  三黄土鸡一只

  香菇(鲜)5否措候交车消阶弦石0克

  胡萝卜

  金针菇

  木活鲁压移居他香消红坚


  辅料

  鸡蛋两秋钢情升绍殖

  葱少许

  姜少许

  蒜少许

  料酒50克

  酱油镇图、40克

  糖10克

  甜面酱10克

  盐跳互错属钢陈欢己1克

  花生油50克

  步骤

  步骤

  具体操作

  步骤1

  去血水,先将鸡块去血水,以防鸡肉出现腥味或者异味,另外防止鸡肉酸败;

  步骤2

  焖煮,将生姜、香菇、辣椒、鸡块,加入一定比例的水,和一定比例的酱料(蚝油皇、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间长短上有区别,北方喜欢吃离骨肉,南方喜欢吃劲道的肉,所以北方比南方焖的时间要长一些;

  步骤3

  收汁一般采用砂锅收汁,其目的是能够长时间保留黄焖鸡的原香味。收汁时加上适当的时令蔬菜,让玉直有水还促玉景黄焖鸡兼顾肉、汤、菜齐全,色、香、味丰富。

做法三

  材料准备

  材料同解县雷洲是做法二,属于同材的两种做法

  制作步骤

  步骤

  具体操作

  步骤1

 报讲持不立为间况 冬菇洗净,挤去水念曲而材销维参站关分,去蒂,切片;鸡蛋打散;

  步骤2

  鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱块苗难油腌十分钟;

  步骤3

  锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;

  步骤4

  锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块服罪离清结错让略炒;

  步骤5

  再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;

  步骤6

  砂锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。

做法四

  材料

  食材:鸡腿400克(斩大块),土豆200克(切块),蒜瓣10克,小葱10克(切段)。

  调料:纯净水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,汤池老酱10克,盐适量,色拉油800克(过油用)。

  步骤

  步骤

  具体操作

  步骤1

  将鸡块放入热油中景校按践酒量误源顾炸至金黄色,沥干油备用;

  步骤2

  锅中留底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒;

  步骤3

  加热1与汤池老酱,翻炒后,倒入纯净水。盖上盖以小火焖煮30分钟,调味即可上盘。

  技巧

  如果不喜欢油炸,鸡肉亦可以放入锅中煸炒。

  米饭做法

  黄焖鸡米饭采用东北大米为原料,比较讲究的做法是"两过油",这样做出来的米饭,米粒松散,不像普通米饭那么粘,入口口感劲道,回味浓香。

营养价值

鸡肉

  肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

木耳

  木耳科真菌,状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

香菇

  提高机体免疫功能,香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用;防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

食用须知

宜食人群

  一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

忌食人群

  感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。

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